MEET YOUR THERAPIST

 Jackie Garcia

   Welcome to JG Wellness, my name is Jackie!

    I’m so glad you’ve found your way here. I’m a bilingual (English/Spanish) Licensed Clinical Social Worker based in North Carolina with over 14 years of experience helping individuals navigate life’s challenges and create meaningful, lasting change.

     I’m committed to providing a safe, supportive, and nonjudgmental space where you feel heard and understood. I tailor therapy to your unique needs using evidence-based approaches, including Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Dialectical Behavior Therapy (DBT), Mindfulness, Motivational Interviewing, and Brainspotting, to support healing, personal growth, and lasting change.

      Together, we’ll build on your strengths, work through challenges, and move toward the life you deserve at a pace that feels right for you. If you’re ready to take the first step, I’d be honored to support you on your journey.   

Hola bienvenidos a JG Wellness, mi nombre es Jackie!

   Me alegra mucho que hayas llegado hasta aquí. Soy Trabajadora Social Clínica Licenciada bilingüe (inglés/español) en Carolina del Norte, con más de 14 años de experiencia ayudando a personas a enfrentar los desafíos de la vida y lograr cambios significativos y duraderos.

   Mi compromiso es brindarte un espacio seguro, de apoyo y libre de juicios, donde te sientas escuchado(a) y comprendido(a). Adapto la terapia a tus necesidades individuales utilizando enfoques basados en evidencia, incluyendo la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT), la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), Mindfulness, la Entrevista Motivacional y Brainspotting, para promover la sanación, el crecimiento personal y un cambio duradero.

   Juntos identificaremos tus fortalezas, enfrentaremos los desafíos que se presenten y avanzaremos hacia la vida que deseas, a un ritmo que se sienta adecuado para ti. Si estás listo(a) para dar el primer paso, será un honor acompañarte en este camino.